秋天的落叶 发表于 2015-3-9 13:54:51

5件事让你中午精力充沛

俗话说“春困秋乏夏打盹”，一到春天，你是不是总提不起精神来，到了中午更困？中国中医科学院罗卫芳博士建议：1.吃完午饭出去透透气。
2.尝试几个瑜伽动作，拉伸肩颈。
3.洗把脸，让肌肤也透透气。
4.打个盹，调节疲劳感。
5.一分钟做个眼部按摩，帮助眼周血液循环。



小米 发表于 2015-3-9 13:58:11

这个中医科学院博士个有屌事呢----国家给经费就研究这些，瓦奶奶都懂

小米 发表于 2015-3-9 13:58:56

4.打个盹，调节疲劳感----比较有科学价值

yxq888 发表于 2015-3-9 17:06:28

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