秋天的落叶 发表于 2015-3-9 13:54:51

5件事让你中午精力充沛

俗话说“春困秋乏夏打盹”,一到春天,你是不是总提不起精神来,到了中午更困?中国中医科学院罗卫芳博士建议:1.吃完午饭出去透透气。
2.尝试几个瑜伽动作,拉伸肩颈。
3.洗把脸,让肌肤也透透气。
4.打个盹,调节疲劳感。
5.一分钟做个眼部按摩,帮助眼周血液循环。



小米 发表于 2015-3-9 13:58:11

这个中医科学院博士个有屌事呢----国家给经费就研究这些,瓦奶奶都懂

小米 发表于 2015-3-9 13:58:56

4.打个盹,调节疲劳感----比较有科学价值

yxq888 发表于 2015-3-9 17:06:28

页: [1]
查看完整版本: 5件事让你中午精力充沛