“不吃夜宵睡不着”是“夜食症” 可能因基因突变

长青藤

白天胃口差，吃得不多，一到夜里就来劲；不吃夜宵睡不着，吃了又有很深的“罪恶感”；躺在床上辗转反侧，脑子里想的全是美食……南大领衔的科研团队发现：喜欢吃夜宵，不是自控能力差，而是你身体里的一种“管吃饭”的基因发生突变。

>>专家告诉记者，实际上，真正在生活中得夜食症的人并不多。不过，也有很多的正常人因为夜生活丰富或者工作压力大，而把吃夜宵当成习惯。即使你患了这“夜食病”，也不能轻易下结论，是因为你的基因突变了。对付夜食的办法：是正确的时间做正确的事，因为生物钟也可以通过人为的活动来调节。