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家常小炒:黑木耳炒腊肉

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该用户从未签到

发表于 2015-5-7 13:43:31 | 显示全部楼层 |阅读模式 中国江苏泰州

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  每年春节回老家会带很多腊鱼、腊肉、腊肠等回来,这东西偶儿品尝还行,经常吃从健康和营养角度考虑都不是特别好,于是回家时原愿再带这些东西,可两边老人依然都会准备一些,一点都不拿会伤老的心,只能勉强拿一点表示下心意,拿回来后就得想办法解决掉,要不放到最后就又该直接处理掉。

  准备食材:腊肉1小块、泡发黑木耳1把、青蒜3根、食用油少许、料酒几滴


  制作方法:


  1、腊肉用温水反复洗几次后切片,黑木耳和青蒜用清水洗干净,青蒜切3~5cm长的段


 2、锅烧热后加少许油,放入腊肉中火慢慢翻炒


 3、等腊肉炒至两面变金黄色时,滴入几滴料酒翻炒几下后,加入青蒜白一起翻炒


 4、等青蒜白炒至七成熟时,加入青蒜叶和黑木耳一起翻炒,待听到黑木耳发出噼噼啪啪的响声时,再炒几秒即可出锅。


 小贴士:
1、腊肉腌制时盐味比较重,加配菜炒,可以不用加盐2、青蒜白不容易熟,需要先下锅炒至快熟时再加青蒜叶


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