小寒节气养生贴士

Goonerdavid

根据气象记录，小寒往往比大寒温度还要低，可以说是二十四节气中最冷的一个。




在小寒这个时期，自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤心肾阳气。因此，保护阳气是此时养生的重要原则。