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椰香芡实煲

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发表于 2016-2-13 08:55:29 | 显示全部楼层 |阅读模式 中国江苏泰州





椰香煲里的食材以口感软糯味道香甜的根茎类食材为主,所以南瓜、芋头、红薯、紫薯等是上选。我还加入了芡实,更加滋补。



椰香芡实煲

  

主料:芡实100g,小红薯2个,大芋头1个。

  

配料:椰浆约300ml

  

调料:白糖适量

  

制作方法:

  


  

1.芡实用清水浸泡一晚至充分涨开。

  

2.泡好的芡实放入碗中,加入清水,入蒸锅蒸30分钟。

  

3.蒸好的芡实是这样子的。

  

4.红薯和芋头洗净,可以与芡实同蒸,放在蒸锅的不同层次即可。

  

5.正好的芋头和红薯去皮,切成小块。

  

6.椰浆加入100ml清水,加入适量白糖调味,煮开。

  

7.将芡实、红薯、芋头放入砂锅中。

  

8.将椰浆过滤到砂锅中即可



  


小贴士:

  

1.软糯香甜的根茎类食材入南瓜、芋头、红薯、紫薯都可以做这道甜食的主食材。

  

2.一定要用椰浆,不要用超市里买的椰汁饮料。

  

3.食材和椰浆都要趁热加工食用,变量之后味道会打折扣。




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