夏日出游防黑指南 不能更全了

末白

上班的小伙伴是不是也在谋划着来场年中旅游呢？
　　现在这个时候出游，暂别了雨季，到哪，哪天气晴朗，天空不要太美哦~。天空固然美丽，天气分外良好，太阳也格外耀眼啊，杀伤力是最强的时候。但小编知道宝宝们肯定都想要夏日出游回来，还是美美的、白白哒状态，所以防晒是必须的！

　　[做好防晒措施]
太阳伞太阳伞
　　1、太阳伞



　　想必伞是宝宝们都不会忽略的东西，不管是下雨还是遮阳，少了伞就少了份安全感，所以带上伞才能妥妥的心安，为肌肤撑起第一道“防护伞”。
太阳镜太阳镜

　　2、太阳镜



　　太阳镜，相信大伙也是会记得带上，无论是凹造型，还是避免眼睛受到刺眼阳光的刺激、保护眼视力，其实更重要的是为“眼周围”的脆弱肌肤做防护，所以挑选太阳眼镜不能马虎，起码得是一副防紫外线功能的太阳眼镜。
遮阳帽遮阳帽

　　3、 遮阳帽



　　带上了太阳伞，或许很多人就会忽视帽子的重要性，觉得它遮蔽不了多少地方；而且带上帽子，有时还会弄坏发型。帽子的缺点确实如此，但它遮蔽不了全身，却可以完全遮住全脸和脖子的，而这两个部分又是全身最重要的部分。假如有了伞了，再加个帽子，对于脸来说就是双重保护了，帽子的作用不容忽视哇。况且帽子的种类还是很多的，从棒球帽、平沿帽、鸭舌帽，到渔夫帽、宽沿草帽、窄沿草帽。。。。。。找些适合的发型配合帽子，是可以实现貌美+遮阳需求的！
防晒衣&披丝巾防晒衣&披丝巾

　　4、防晒衣&披丝巾



　　另外一个容易被大家忽视的东西，就是防晒衣和丝巾，因为很多人只注重脸上的防晒，忽略了身体防晒，其实身体肌肤也很容易受到紫外线的伤害，而再大的遮阳伞随着太阳照射位置的不同，也时长会出现遮不住全身的问题，所以穿上防晒衣或者披上丝巾还是很有必要的，为容易裸露在阳光下的肌肤做一层保护，例外，另外披丝巾还是凹造型的“神器”啊。
涂抹防晒霜涂抹防晒霜

　　5、涂抹防晒霜


　　出游意味着会长时间的进行户外活动，要想取得良好的防晒效果，除了配备以上这些防晒装备，更重要的是擦防晒霜！可以加强皮肤抗紫外线的能力，降低晒黑的风险。而且防晒霜最轻便，易携带，全身都可使用，360 度无死角，很多具有有防水防汗功能，是夏日出游的不二选择。

　　使用防晒霜要注意以下几点事项：
　　（1）涂抹防晒品一般是出外前30分钟，让防晒霜充分吸收后，才能在你出游时发挥防晒功力。
　　（2）防晒重点部位，鼻子和颧骨是脸部最突出的位置，也最容易晒黑，耳朵上方、脸的侧面和脖子等位置都要擦上防晒隔离霜。
　　（3）流汗后还要及时补充，以延长防晒功效。
　　（4）同一罐防晒霜不能连续使用两个夏季，因为防晒霜接触空气、阳光后，其性能、功效都会发生变化，不易长久保存。
　　（5）阴晴兼顾，室内室外同等重视。一年之中，紫外线由3月开始递增，6~9月为最高。记住，阴天也有紫外线，所以都要防晒；而一天当中，上午10时到下午2时的紫外线最强，尤其是UVA，它能穿透玻璃，所以身处室内也要擦防晒霜，可以涂抹较低倍数的防晒霜。如果是在室外、甚至海边，就要涂抹高倍数的防晒霜了，最好是SPF30以上防晒霜。

　　这里需要科普下常见的防晒系数：
　　IP：欧洲防晒系数，防晒效果为 IP*1.5=SPF，IP10=SPF15=15min；
　　SPF：美国防晒系数，防晒效果为 SPF=10min，SPF15=150min
　　PA+：日本要求本国产品必须具备的防 UVA 效果，+ 号越多，表示防御效果越强。
　　总之，防晒效果指的是防UVA 和UVB，两者兼顾，才是有效防晒。