饮食黄金搭配

风中♀允诺

①鱼 豆腐--增鲜补钙；

②猪肝 菠菜--防治贫血；

③羊肉 生姜--冬令补虚佳品；

④鸡肉 栗子--补血养身；

⑤鸭肉 山药--补阴养肺；

⑥瘦肉 大蒜--促进血液循环；

⑦鸡蛋 百合--滋阴润燥；

⑧芝麻 海带--美容；

⑨豆腐 萝卜--有利消化；

⑩红葡萄酒 花生--有益心脏。

知味

[catsoul=9]呵呵。[/catsoul]