山楂能有效防治动脉粥样硬化

长青藤

    山楂又称红果、山里红、胭脂果。在我国已有3000多年的栽培历史。山楂富含多种营养物质，所含的维生素C在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃，含维生素E的量，居水果之冠。 　　山楂里含有的三萜类烯酸和黄酮类这两种成分，能够起到加强和调节心肌的作用，一方面作为日常的保健食品，用来保护我们人体的心血管系统，清除隐藏在身体中的致病隐患。
　　另一方面，对于高血压或者高血脂的朋友，山楂也可以起到辅助治疗的作用。临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶饮。