发胖的3个征兆

别跟我比懒

　　最近在穿衣服的时候突然发现很多裤子都穿不上了...穿不上了...在这种情况下果断意识到问题的严重性，所以当即决定要把发胖的趋势扼杀在摇篮中。今天上海巴黎婚纱就帮助大家识别一些发胖的征兆，一起将减肥这一中心思想贯彻到底。

　　发胖征兆一：很多衣服都“缩水”了

　　有很多人可能会在衣服洗过后抱怨衣服又缩水了，但是这个时候我们也要时刻提醒自己，是不是自己“水肿”了。其实想要辨别到底是衣服的问题还是自己的问题只要多试几件衣服就知道啦，如果有很多缩水，或者连很久没洗的衣服都“缩水”了，那就我们发胖的征兆了。

　　发胖征兆二：越来越不想动了

　　懒惰和邋遢是发胖的根本，也是减肥过程中的天敌。作为常识，运动减肥是最健康最有效的减肥方式，但是很多人忽略了一点，坚持才是减肥的真谛，三天打鱼两天晒网是不会有卓越的效果的，所以我们在不想运动时一定要想法设法提醒自己——“减肥尚未成功，同志仍需努力”。

　　发胖征兆三：身上的肉肉可以晃动

　　身上的赘肉越积越多以至于可以跟着节奏甩动起来，每每想到这里，小编都会觉得画面太美不忍直视。尤其到了夏天，肚子、手臂、大腿上的肉肉展露无遗，无论是那一部分上的赘肉增多时都是要发胖的征兆，及时的摒弃暴饮暴食和加强体育锻炼才是第一任务。

　　减肥的确是条非常心酸和艰苦的历程，但是我们绝对不能版图松懈，导致我们之前的努力和汗水付诸东流，我们要时刻记得测量自己的体重来提醒自己继续战斗！本文转载自http://www.paris-bride.com/tips/2014-07-14/95.html