早上用清水洗脸安全吗？怎么洗?

异想天开的孩子

皮肤好不好，3分靠清洁，7分靠保养。洗脸，是每个人每天必须做的事情，洗脸的目的是把脸上的脏污去除。而对于女人来说，洗脸更是“面子问题，不容忽视” 。

如果皮肤易出油、又到灰尘多的地方，或脸上化了妆，确实需要使用洗面乳帮助将这些脏污洗掉。但如果像是早上起床或没有擦防晒、彩妆品的时候，即使只用清水洗脸，也足够将大部份的污垢灰尘洗掉，不至于使灰尘残留在皮肤毛细孔中。

什么情况下洗脸不需要用洗面乳：

1、气候干燥,尤其脸部被风吹到有些疼痛，用清水洗脸可避免洗去保护皮肤的油脂。

2、皮肤红肿发炎，如晒伤、脂漏性皮肤炎、过敏时，用清水洗脸也可减少对皮肤的刺激，帮助发炎皮肤自我修复。

3、如果你是干性皮肤，早间用香皂或者清洁产品洗脸会让皮肤更干。皮肤科医生建议：“早上只用清水洗脸即可，晚间可用清洁产品。清水就能足够帮助清洁脸部了，而且还有助保湿。”

清晨清水洗脸之前先检查枕头

如果老是起痤疮粉刺，那你的枕头可能会是元凶之一。枕头会吸收护肤品、掉落的死皮、细菌以及夜间皮肤分泌的油脂，当你辗转反侧时，这些东西会全部进入毛孔。纽约哥伦比亚大学附属医院的皮肤学家David Bank说，“至少一周换一次床上用品，若是两次会更好。”

清晨醒来的皮肤上面既有汗液、油脂的分泌，也有新陈代谢所产生的老化角质的脱落。此外，被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上，这么多的问题，仅仅用清水如何能彻底清除？如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等，影响肌肤健康。

所以勤换床上用品，之后才能尝试清晨用清水洗脸。

小结：清水洗脸这个方法用得好，可以留住“有保护作用的”油脂，用得不好可能会加重皮肤炎症。