冷气夏季如何预防冷气病

长青藤

病是指长时间在冷气房，产生了四肢酸痛、头昏、胸痛等疑似感冒的现象。要做好调适，才能做个健康的上班族。
给大家介绍四个简单实用的预防冷气病的小方法。1、放一件长袖外衣或大披巾在办公室，减少肌肤受凉的机会。2、调整适合的温度，最适合人体的温度是摄氏25度，如果温度太低会使得体温调节中枢失灵，引起肠胃不适。3、最好摆放一盆水维持室内湿度。4、久坐时要记得起身动一动，吹冷气会造成血液循环不好。