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如何清理体内垃圾

TA的每日心情

	开心 2015-11-15 06:50

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[LV.7]常住居民III

发表于 2015-4-28 13:12:25 | 显示全部楼层 |阅读模式中国江苏泰州

清晨小常识：如何清理体内垃圾
1 清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症的
2 清肠：多吃香蕉等水果和粗粮哦
3 清胃：不熬夜，少吃过甜咸辣酸冷烫食物
4 清肝：每天运动十分钟哦
5 清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物，少吃动物内脏等含胆固醇的食物
清晨先喝一杯白开水哦

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