蒸煮水果食疗方

谈禅论道

水果营养又美味，但遇上大冷天，就少了很多追随者。




因为水果多性凉，脾胃虚寒的人在此时享用，不仅不易消化吸收，还有可能引起腹泻。




其实，不妨把水果做熟了吃，不但寒性会减弱，还能让食疗效果加倍。