家住郑州市中原区绿都城小区的李老太太,是小区有名的老顽童。她今年虽已93岁高龄,却身板硬朗,动作敏捷,思路清晰,记忆力比女儿都强。老人爱吃零食,尤其是坚果类。爱和重外孙争玩具玩,喜欢到健身器上锻炼身体。小区广场上的牵引器、划船器、钟摆器等健身器材,她玩起来都不在话下,让小区里的老人都佩服得五体投地。 [室外]健身器上大显身手 前天上午10点,绿都城小区健身广场上,一位满头白发的老太太,正在一个被称为“骑马器”的健身器材上做蹬力和拉力运动,一些居民正在旁边为老人数数。这位老人姓李,今年93岁。一会儿功夫,老人连做了20多个拉蹬动作。站在一边的女儿见她还要往下做,忙上前劝停,让其休息一下。几分钟后,老人又站到旁边的双人“钟摆器”上做起了扭腰运动…… 在不到四十分钟的时间里,老人依次在骑马器、划船器、上身牵引器、钟摆器等健身器材上运动了一遍儿。上午 11时30分,在74岁女儿的劝说下,李老太太才很不情愿地从健身器材上下来,跟女儿回家。 据李老太太的女儿谢美丽介绍,她母亲性格开朗,喜欢运动,爱热闹。以前在老家周口太康县时,老人天天跟着年轻人学跳健美操,回到家里一有空就随着音乐跳,像个小孩子一样。去年春节过后,她把老母亲接到郑州,老人看到小区有这么多的健身器材,特别开心,除了刮风下雨,老人天天都要到健身器材上锻炼,上午玩两个小时,下午玩三个小时。 [家里]和重外孙争玩具 李老太太被女儿拉回家后,见8岁的重外孙子壮壮在玩“发条陀螺”,忙走过去要求一起玩。她和重外孙约定比赛规则:谁的陀螺转的时间长算谁赢。第一回合,重外孙获胜。老人不服气,坚持“三打两胜”。最终,她还是以1比2输掉了“战局”。 “这不中,等我好好练练,咱明天再比!”不服输的李老太太,主动与重外孙约战。 下午2时许,睡醒午觉的李老太太,见壮壮在玩“跳跳器”,非要露一手 不可。女儿谢美丽见状,赶紧上前劝阻,说这太危险,一旦摔下来,后果不堪设想。但李老太太坚持要玩,她只好顺从。 站上跳跳器,老人连蹦了5下,把一旁的女儿吓得胆战心惊。“这是小孩子玩的东西,你都多大了,还逞能?”听到女儿的埋怨,老人从跳跳器上下来,答应一次只蹦5下。谢美丽说,母亲裹过脚,再加上年事已高,玩这样的玩具太危险。她劝过多次,但老人不听,一看到壮壮在玩,就过去争。 [老人]每天好心情助长寿 “俺妈平时爱看动画片,只要小孩子喜欢的电视节目,她都喜欢。虽然93岁了,天天跟重外孙抢玩具。”谢美丽说,老人除了爱玩玩具、爱运动外,还特别喜欢吃零食,瓜子、甘蔗、花生、杏仁、麻花等比较费牙的食品,她几乎天天吃。此外,看到重外孙吃炸鸡腿和汉堡,也争着吃。 “俺妈的记性比我都好,我有时候忘事,都是她来提醒我。”据谢美丽讲,李老太太记忆力较强,看过的动画片,她能记住里面的人物名字和故事情节,西游记中的这精那怪,她都能叫出名字。 据了解,李老太太每天早上7点左右起床,晚上9点半睡觉,一天三餐吃得不多,零食不断。问及老人的长寿秘诀,她笑着说:“不生气,多运动,不挑食,每天都要保持好心情。”除此之外,老人对牛奶情有独钟,百喝不厌。其女儿说,老人有时候一天能喝三斤牛奶,常把牛奶当水喝。
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